Ulrike Post – wege zur selbstermächtigung

Trainerin • Systemischer Coach • Systemikerin • Mentorin • Expertin für aktivierte Intuition, Mentale Stärke, Selbstwirksamkeit & Empowerment •
Münchner Kindl • 1 Tochter

Lösungs- und ressourcenorientiert • kreativ fühlend und denkend und handelnd • Initialzünderin • Menschenfreundin • leidenschaftliche Wegbegleiterin • Realitätsgestalterin

Was mir liegt:
Klarheit • Selbstehrlichkeit • Wertschätzung • Humor • Achtsamkeit • Respekt • Empathie • Nachsichtigkeit • Herzenswärme • Gelassenheit • Leichtigkeit • Unkonventionalität

Aktivierte Intuition - mein Weg

Nachdem ich 2007 das Lesen im Feld erlernt hatte war ich eine Zeitlang als Co-Trainerin tätig und entwickelte Aufbauworkshops für die Seminarreihe meines Ausbilders.
Dabei sammelte ich umfangreiche Erfahrungen in der Begleitung anderer Menschen beim Aktivieren und Anwenden ihres eigenen Zugangs.

Seit 2010 arbeite ich eigenständig. Ich habe den Zugang weiterentwickeln können, und begleite als Feld-Expertin und systemischer Coach Menschen liebevoll auf ihrem Weg zur ihrer Selbstwirksamkeit.

Meine Coachings und Workshops sind geprägt von Achtsamkeit, Herzenswärme, Klarheit, Gelassenheit und Humor. Ich selbst lerne und wachse bei jeder dieser Begleitungen.

Meine Werkzeuge

Als mehrfach ausgebildete Trainerin und Coach mit über 25 Jahren praktischer Erfahrung, insbesondere im Bereich der Selbstentwicklung, nutze ich in meiner Arbeit Werkzeuge vielfältiger Methoden, bzw. deren Essenzen:
• Achtsamkeit • Change Management • Emotionale Intelligenz • Gelingendes Work-Life-Blending • Integral Leadership • Mentale Stärke + Stress- und Burnout-Prävention • Orchestrierung der inneren Anteile / Schattenarbeit • Positive Psychologie • Potenzialentfaltung + neuronale Veränderungen • Selbst- und Prioritätenmanagement • Spiral Dynamics • Stärkung der Selbstwirksamkeit / Empowerment • Systemische Beratung + Coaching • Systemische Bedarfsanalyse und Evaluation • Sytemisches Familienstellen, Organisationsstellen und mehr • Team- und Konfliktcoaching • ZRM® Zürcher Ressourcenmodell

Noch ein bisschen Geschichte

Mit ca. 13 Jahren begann ich durch Schreiben zu hinterfragen. Ich wollte begreifen, warum "ich bin", und worin Lebenssinn und Lebensfreude liegen. Mit knapp 16 ging ich das erste Mal für ein Jahr ins Ausland. Seitdem inspirierten mich immer wieder unterschiedliche Lebensphilosophien und Weltanschauungen.
Nach 10 Jahren Leitung der eigenen Firma kam ich in die Welt der DAX-Unternehmen. Ich coachte und trainierte deren Manager und Mitarbeitende aus 15 Kulturkreisen in 10 Ländern. Ich etablierte Trainingsakademien, koordinierte Projekte und begleitete Change Prozesse.
Bis eine langgehegte Idee "lauter" zu werden begann und ich "auf zu neuen Ufern" wörtlich nahm. So errichtete ich ein Yoga-Seminarhaus in einer kleinen Bucht am Mittelmeer inmitten eines Naturschutzgebietes. Eine tiefgreifende Erfahrung, um mich als Wegbegleiterin nochmal neu zu erfahren.